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練習報告

11/28 バンク練

メニュー…ハロン×2・2000Fの後ろ追い掛ける×3・エリミ×2

ハロンは1本目12.4で2本目少し下ろし方を変えたら12.1だった。寒いというのはあると思うがそれにしても遅い。11.5位を安定的に出せないとダメ。

2000Fは後ろから見て他の1年生に出来るだけアドバイスする様にした。トラックの走り方なら色々教えられる事があると思うのでこれからも続けていきたい。

エリミはなんだかんだ脚を使いながら走ったので良い練習になったと思う。勝てなかったけど。

六大のスクラッチは序盤と終盤の位置取りに気を付けて最後しっかりスプリント出来る様にしたいと思う。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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