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練習日記

8/17-8/22 長野合宿まとめ
 家庭の事情により、17日から参加しました。
 今回、自分はトラックに絞っての練習。4コーナーの凹凸で減速するバンク笑
 夏バテなのか、ご飯があまり食べることが出来なく、身体が重く、日に日に疲労が蓄積していった。
 また50を回す感覚が分からなくなって、回されているという感覚だった。
 そのため、21日の練習は付き位置で千切れるという失態を犯した。
 団抜きに関しては、1走である自分がしっかりスピードに乗せなければならない、と感じた。
 最初は、去年と同じ位のペースに設定したが、3人残ることが出来ないので設定タイムを落とした。
 去年の団抜きメンバーと比べて、今年のメンバーは村上さん以外は脚力が劣るので、ベストコンディションで
 望むことは必須である。
 最終日に個抜きを1本。5分13秒。ギアは50-15。
 最低でも10秒は切ろう、と思っていたがダメだった。秋には4分台を狙いたい。
 
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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