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練習報告

金曜日の夜から風邪気味になり、体温を計ってみると38度弱あったので、土曜日の午前中に薬をもらって、週末は練習を休ましてもらい、自宅で休養していました。

日曜日の夜には熱も下がり、月曜日には週末行けなかった大垂水にでも行こうと考えたのですが、天気予報によると激しい風と雷雨の可能性があるということで固定ローラーに乗りました。

10分WP
10分メディオ×2
3分ソリア×3
30秒もがき×3
10分CD

ソリアで酸欠になりそうでした。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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