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練習報告

三本ローラー練
流し30min

昨日のバンク練で負荷を掛けたので、試合に向け疲労を回復させるための流し。ペダリングに注意を払った。途中に数回もがきを入れて心拍を上げた。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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