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練習報告

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腹筋30×3。背筋30×3。腕立て20×3。コア1分×5。腹斜筋1分×5。
咳と頭痛で体調が崩れ気味なので、筋トレのみで体力温存。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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