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練習報告

Zwift2日目。全6週間のFTP Builderとかいうやつをやってみることにした。大体50minくらいで初日なので優しくしてくれた。

午後は適当にNTTのやつ走ってみた。

2日目の感想。
・汗やばい。
・やばすぎて体重65kgまで落ちた。
・クランクの歪みでパワー測ってるせいか実走より50w以上低く出る。
・メニューごとの時間管理してくれるのはめっちゃいい。
                   以上。

そういえば久しぶりにバニホの練習したら出来なくなってた。練習しなおそう。
p.s.wattbikeでZwiftした方がまし。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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