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練習報告

4月6日 タマサイ 40km
タマサイを走り出してからすぐに変速ワイヤーが切れてしまった。一番重いギアでゆっくり帰宅した。

4月7日 タマサイ G×8 (70km)
Gでは最初のまっすぐが終わってカーブに入るときに、しっかりと踏み直すことを意識した。

4月8日 家の近くの坂×6 17km
500mぐらいの坂を登った。1分ぐらいの短い時間に全力を出す練習は久々だった。たまにはこういう練習も良いと思う。

4月9日 タマサイ G×1 70km
Gが全力で一本だったら1分49秒で走れることが分かった。前回3本全力で登った時は一回も2分を切ることができなかった。やはり複数回登る時はパワーを制御してしまっている。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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