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練習報告

4/7

Rampテストで計測したFTPがヤバすぎた、イカれてる
あと8週間後に6月だから、まず4週間でFTPあげることを考えた
今日はzwiftのクリスクロスした。15分走の中に6回の30秒でFTPの1.2倍上げるやつを3セット
雑魚だから疲れた
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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