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練習報告

3月31日 ローラー30分 筋トレ
久しぶりにzwiftやると必ずといっていいほど膝痛めるのやめたい。負荷えぐすぎて絶対壊れているのだがこの時期だから絶対手放せないのがイタイ。いつ治せるのだろうか。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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