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練習報告

2020/02/25

館山にはお車で参上した。そして、愛しのwattbikeと1日ぶりの再開を果たし、今日はvo2maxの日だったので踏み踏みするなどした。

5min 350w(zone5
5min 428w(zone6
5min 350w(zone5

今日の目標はただ1つ、5min420wを出す事。一発目にもがいても良い記録が出たことは無いので2発目にやったら、出た。ぶっちぎりで自己べ。でも、最後の1分が450wだったのを考えるとやっぱりリミッターをかけ過ぎてるのかなとは思う。

450w目指す。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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