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練習報告

2/151ターム:2000Fかけ2(半周びき)
2ターム:2000Fかけ2(半周びき)
3ターム:2000F小原にツキイチ、400Fかけ1
4ターム:400Fかけ4
1ー3ターム目まで、50-14
4ターム目:50-16
50-16であきらかに回さないと進まないことが身体で理解できた。3ターム目までは、50-14で楽に回せていた。でも練習的にもっと回すことも必要だと思って、50-16にした。以前より回すためにどうすればいいか身体で感じられたと思う。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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