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練習報告

1/31
グリーン2周 55km
腰の爆裂と雨のため撤退、明日は4周するんだ。

プランク、ランジ、腹筋、背筋、jスクワット

P.s. SEADAYSで確認するSUNSETは格別。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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