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練習報告

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カナガワサイクリング(91km)

1週間ぶりの実走。
リラックスして自転車を進めることをテーマとして、綺麗なペダリング、スタンのフォーム見直し、重めのギアを回すイメージづくりなどを気ままにやった。
脱力と重心移動がカギか?と感じた。春ガでもこの辺の感覚を磨きたい。


https://youtu.be/HIZzYz1xk18
↑聞いてたら江ノ島いきたくなったので南下した。

江ノ島までは基本小雨で、途中シクロクロス的な場面もあって楽しめた。そこからは雨が止んで稲村ヶ崎は今日も雨とはいかなかった。

p.s.由比ヶ浜付近のR134より横浜高島町の方が海抜低いという驚き。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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