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ウェイト報告

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デッド(60x5,105x5,125x5,137.5x8,105x5x5)
オーバーヘッド(30x5,35x5,40x5,30x5x3)
ピストローラー20min

久々にウェイトやったらめちゃ調子良かった。
先週くらいから右ふくらはぎに違和感があって、デッドリフトできないかと思ったが問題なかった。試験で何もしなかったのに治らないのは気持ち悪いな。
ローラーは結構良い感じ。

p.s.TBSラジオに生出演の長州力、滑舌酷すぎて放送小事故絶賛頻発中。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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