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練習報告

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ハイパワー(0.1kp)
ハイパワー(10.1kp)(928,1023,984,1040,1031)
20s 150rpm×3(4.0kp)
30sもがき×1(727w)

協生館に謎の磁場が発生していたので身体が重かった。というかこんだけ毎日パワマでぶん回してたら疲れるに決まってたのでメニューを考え直していくぅー。
20sシッティングゲームはサドルの後ろめに座っていつもとは違う筋肉を使うようにしてみた。普段意識してない筋肉なのですぐに疲労がキてしまったが、慣れの部分もあるので頑張っていこうと思う。

p.s.路上教習が始まって思うのは自転車ってホントに邪魔だね。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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