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練習報告

1/9
日吉自走
ハイパワー(1098,997,1063,1032,1006)
20s 150rpm×2(4.0kp)

重いギアを回す練習。と思ったが、咳が酷くて呼吸困難になるレベルだったのでメニューは全然出来なかった。
ハイパワーは対ピーク%が良かった。ハンドルの握る位置に気をつけた。

22km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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