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練習報告

1月9日 ftp w bursts 筋トレ
10秒ftp130%ー2分ftp100%✖️12がメイン。10本目で散った。悲しみ。もがいてからまたすぐにftpで踏めるようにしたい。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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