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練習報告

1月8日 ワットバイク 5m×2 10m×1
久々にワットバイクに乗った。短い時間なので、最初から思いっきり突っ込むことを意識した。3本目の5分を過ぎたところで明らかに垂れてしまった。毎回3本目の5分過ぎで垂れはじめてしまう。3本目は垂れないギリギリのところで踏ん張っていきたい。


1月9日 ラン6km
ワットバイクに乗ることを予定していたが、シューズを家に忘れてしまったため、ランに変更した。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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