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スクワット(60x5,97.5x5,112.5x5,127.5x5,97.5x5)
ベンチ(47.5x5,55x5,62.5x1)

珍しく頭使ったメニューをしようと気合い入れたが、体調悪くなってすぐ帰った。ローラー乗りたかった。休養必要。そしてテスト&レポート。休養...。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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