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練習報告

12/26
日吉自走
30sもがき×2(736,739)
4.0kp 30s100rpm維持×3
ハイパワー(851,874,836,815,789)
ベンチプレス

昨日は授業中に寝てたら頭痛がMAXになったので予想外のオフになってしまった。

さて、今日は授業切れなくなってバンク行けなくなってしまった。無念。
トラックでラストの垂れを踏ん張るためにシッティングオンリーで耐え抜いた。それにしても矯正館の地下は空気が悪うございます。肺が腐った。
〆にハイパワーでぶん回した。全体的にワットが出なかったのはなぜだろう。そもそもこんなもん説もある。
ベンチプレスやって帰宅。

p.s.バレンタインこそは…
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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