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練習報告

12/24
日吉自走
無酸素パワーテスト(1105w,17.8w/kg,ハイ10.1kp,ミドル6.1kp)
ハイ(1007,977,970,959,850)
ミドル(718,613,522)
スクワット

無酸素テストは朝の眠い時間にやったことを考えれば悪くはないかと。というかポジションが合わなさすぎぃ。俺みたいに背が高くて脚が長くて顔がいい人のことも考えて設計して欲しいものである。
スクワットは徐々に重さが増えている。よきかなぁ…

22km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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