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練習報告

11/29
多摩湖全力半周回x2

車道走って真ん中の橋で対岸に渡るコース。これなら道幅もあって舗装もそこそこで良い。

12/1
豆腐x5(PR)

3ptsしかとれなかったが完走できたのは大きい。行田で感じたギアをかけて走る必要性を実用したら完走できた。ただ今度は乳酸耐性がなさすぎて筋肉パンパンになってもがけなくなった。この辺はクリテで勝つだけでなく、短距離で勝ち上がる為にも必要だと思うので鍛える。

コーナー立ち上がりとかは道も広くて自由なライン取りができてキツくなかったがアタックに反応(特に初っぱなの石井さんアタックをチェック)するのとかが結構キツかった。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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