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練習報告

11/28
自重背筋
ラットプルダウン
プランクセット

モチベが非常に高かったので自走しようとしたら800mくらい行ったとこで後輪がパンク。サドルバック付けるの忘れてたので歩いて家まで帰った。虚無。
授業終わって筋トレして、バイト終わったら3分走やろうと思ってたら質問対応に時間取られて11時半帰宅。パンク直してたら真夜中になってしまい3分走できず。虚無虚無。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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