FC2ブログ

Entries

練習報告

11/14
バンク練
周回練10周
2000F×3
st400×2
スクラッチ(1周遅れでスタートしマディソンしながら追う)
27km

New bikeいい。パワーを推進力に変えてる感ある(素人評)
原小原に4kmノーマルサドルがいいと言われそうしたが違和感しかないので、TTサドルに戻そうと思う。サドル高調整したらスネの痛みが取れた。ちゃんとももに痛みがきてる。多分この方がいい。
2000Fで最初試しで300mくらいダンシングで走ったら、入り遅すぎた。ダンシングは想像以上遅い。

綾瀬がいたのでマディソン。ほぼインターバルもがき。1周差が程よい辛さを生み出していた。どのくらいの速さで上バン回ればいいのかが難しい。
やるとしても来期なのだが。

p.s. 原くんへ
団抜き練やりたかったな〜

600km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/18080-8695888b

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR