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練習報告

11月12日火曜日

WB1分走 607w
30s-30s×8
ピストローラー15min

1分走は初めて600w台に乗せることができ、自己ベスト。もちろん、WBでワットが出る様になっても実際の1kmが速くなるとは限らないが、9月の終わりくらいから目標にしていた値であるため嬉しかった。六大学で少しでもタイムを縮めたい。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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