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練習報告

11/1
(10ses 470w - 50ses 285w)×6
4min 80w
(10ses 470w - 50ses 285w)×6
4min 80w
(10ses 470w - 50ses 285w)×6
4min 80w
(10ses 470w - 50ses 285w)×6
4min 80w
30min free ride
46km TSS 86

咳よ早く完治しておくれ。
いつものように隙間時間にzwift。

p.s. zwiftでの宮本のアカウントをついに発見したので、これで慶應チャリ部zwift監視体制が確立された。これからも誰かが走っていたら密かに合流しようと思う。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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