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練習報告

10月31日木曜日

パワマミドル 712-709-703w
ピストローラー30min

2日連続でスクワットをやった影響もあってか、750wも出なかった。ただ揃えようとしたつもりはないのだが、ほとんど同じワットという結果に。一本の爆発力がなさすぎる。ピストローラーはペダリングの向上のために必要なのでこれからも継続させようと思う。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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