FC2ブログ

Entries

練習報告

10月30日水曜日

G×4×2 64km
スクワット 60kg×10×3

いつもならGはもう少しちぎれずに登れるはずなのだが、1本目の最初の登りで昨日の慣れないスクワットの影響が多少出て、なかなか思うように踏めず、すぐにちぎれてしまった。今期最後のみんなでやるGなのに呆気なく終わってしまい、悔しかった。

スクワットは昨日よりも少し重くして行った。他の練習に多少影響を与えてしまうかもしれないが、スタンを速くするためには必須である。わずかな時間だが、TRSで成果を期待したい。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/17994-0d57e01c

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR