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練習報告

10/30
Non stopG4×2
タマサイ
38km TSS 101

G4
1セット目 12:42 Ave:257w NP:321
2セット目 13:09 Ave:250w NP:298

今期ラスト全体朝練G。どうせまたすぐ来るが。
1セット目1本目は明らかに飛ばしすぎた。そのため後ろでヘラヘラ登っていた宮本に後半抜かされる。
先頭やってるとどうしても頑張りすぎる。
2セット目は咳もヤバかったので最後尾スタート。
淡々と登っていたら前が垂れてきた。潰しあってくれたらしい。ラッキーと思いながら独走。

一定ペースで登った方が良さそうだ。
2本目はNP300切っているにもかかわらず、2本目の記録としては過去最高。下りのエアロフォームが良かったのかな。

998km



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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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