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練習報告

10/23
The Gordy
(5min320w–5min170w×5)
33km TSS 80

5分域強化と袋井のアップダウン対策のため5分走インターバル。
辛すぎ。3セット目で心折れかけたが、気合いで踏ん張り完遂。
オールアウトかましたのでそのあと全く踏めず。

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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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