FC2ブログ

Entries

練習報告

10/19
バンク合宿1日目 in 境川

周回練25周
2000f
2000f
2000f
400f×3

道路事情により午後から。
ポジションの最終確認とペダリング向上が主な目標。
2000fは2本目がタイム的には一番よかった。
疲労で後半になるほどタイムは落ちるがペダリングの感覚は良くなっていったので、ひたすら2000fやったのは意味があるかと。レストの短さによる影響は小原が書いている通り。もはやインターバル全力3分走。
400fは一回も一着取れなかったのが残念なところ。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/17932-6a01c7eb

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR