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練習報告

10月15日 G30ー30✖️12 2セット
Rの3分走はやったことあるけどG30ー30はやったことなくてデフォがよくわかんないので踏めてるのかよく分からない。今日の感じだと踏めてないってことはないと思う。きつくなった時こそ回転数を上げるようにした。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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