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練習報告

10/13
[ 3min-6min]×5
プランクセット

120rpm維持で。腹筋使えるようになってきているが、まだ完璧ではないのでそこが改善点かな。

p.s.ラグビーがアツい。残り5分。このまま逃げ切れるのか?
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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