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練習報告

10/11
プランクセット×3

脚に疲れが残ってたのでプランクだけやって終了。
体幹しっかり系男子でブレない上半身とブレないメンタルを手に入れろ
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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