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練習報告

10/2
G4×2 
3分-4分 300w
体幹、腕立て、jスクワット
疲労は8時間あれば回復するという加藤さん理論を信じ、夜ご飯前に午後練。
留年生の特権を行使し、日中ゴロゴロし続けた結果、足は全快しメニューもやり遂げ、見事に加藤さん理論を証明する事ができた、留年生の方々は積極的に取り入れるべきだと思う。
P.s.練習した日はしっかり報告して行こうという意志は確かにあるんです。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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