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練習報告

10/1
(g30-30x10)x2

垂れないことを意識。
なんか良く進むロードダンシングを体得した気がする。ギア選択の上達もあるかもしれないが、2セット共に先着できた(先頭スタートだったのは伏せておく)。

この練習、坂のどこまで到達できるかである程度自分の垂れ具合がわかるので面白い。(楽しいとは言ってない)

p.s.やっぱりデッドリフトすると背筋がしばらくお釈迦になる。でもやめられない止まらない。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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