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練習報告

9/26 g4*2
1分遅れて颯爽と登場。行きの感じから調子の良さを感じていたが、それよりも皆が成長していて、なんとなんとのドベ!流石にくるものがあった。トラック合宿の後だとペダリングが心なしか良くなった気がするが、継続しなければ意味が無い。丁寧な高回転練、そして1分、5分走を授業の合間にいれていきたい。

世界選手権の選手のフォームと自分のピストのフォームを比較して頭の位置がどうしても気になるし、背中が屈折?出来ていない。体格的に上死点で脚が詰まるのだが踵が上がっていることで更にペダリングしにくくなっている点も要改善。以前からフッティングで指摘されていたクランク長を167.5mmか165mmに早急に変えて肩回りの柔軟性を上げ、背中も自然に丸まるようにストレッチで意識していく。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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