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練習報告

9月22日日曜日

アップ周回
1kmTT. 1‘14‘3 52-15
600st×3
チェーンローテ周回
ケイリン予選3位
ケイリン7-12位決勝1位
スクラッチ4位
400Fもがき×4

1kmは一昨日よりギアを落とした結果、1秒ほど速くなった。将来的には最低でも52-14以上は必要だと思うが、自己ベストは51-15だし、今の自分はあまりギアをかけないほうがいいと思う。ケイリンとスクラッチは50-14で行った。ケイリン予選は橋本に負けてしまったことは大いに反省しなければならない。もう少し走り方を勉強する必要がある。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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