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練習報告

9月21日土曜日

バンク練
アップ周回
400st×2
walking sprint ×2
800mF×2
全て50-15

前日よりもギアを軽くした。膝関節を過ぎており、股関節を動かせていないため、少しサドルを下げる必要もあるのかもしれない。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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