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練習報告

9月14日土曜日

日吉自走47km
3分走400w
1分走500w
タバタ

やはり少なくとも5分400wは出せるようにならないといけない。タバタは500wは出せるようになった。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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