FC2ブログ

Entries

ウェイト報告

9/13
ベンチ(50x5,60x5,65x4,60x8,50x10)
スクワット(60x8,90x5,110x8,x8,120x3,90x8)

11時に起きるくらい調子が悪いのでウェイト。
ベンチ20分、スクワット30分、計1時間で終わらせた。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/17737-e6960914

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR