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練習報告

9月6日金曜日

今井周回で3min×5
明治村登り30s-30s×4-30s-15s×5
81km

久しぶりのインターバル練。今井周回は纐纈の紹介で行ってみた。3分走は2分経ったくらいでタレ始めた。8月で落ちた有酸素運動能力を戻さないといけない。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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