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練習報告

8月31日 20分走、3分走 23km

12日目。1時間程度でしっかり出し切る練習。ftp向上とvo2上昇を目的とした。8月は相当練習できた。なんだかんだ自転車楽しい
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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