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練習報告

8/6
レークライン2
逆レークライン1
126km TSS 190

朝起きた時から身体が限界突破。
次の日がレスト日であるという事だけを希望にして走った。
午前はひたすら省エネ走行。それでも下界は暑すぎて体力はどんどん削られる。
なんとか2周を終え、コンビニで昼食タイムになったがこの時点で逆レーク2周いける気はあんまりしなかった。
逆レークは走り出してみると登りが全て日陰であることもありまだ楽。爆速で下り、最後の長い登りに差し掛かるタイミングで、確実に雨が降りそうな感じになったので携帯をサポート車に預けた。そして雨が降りそうな事と4周目行く脚がなかったため、この登りで締めるためにアタック。watt的にはベストではないが比較的気持ちよく登っていけた(斜度が緩いこともあるだろう)。案の定、最後に強烈な雷雨になったので、自分の決断は正しかった。携帯預けて本当によかった。

レスト日の脚の超回復に期待。

福島合宿での纐纈、佐々木、芳賀のサポートには本当に感謝。
去年より距離的にも乗れているので福島はよかった。

516km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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