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練習報告

7/16
パワマwith内田
(ハイ12kp,ミドル6.5kp)

かなり追い込めた。1本のパワー値こそ自己ベストに及ばなかったが、ミドル,ハイ共に格段に垂れにくかった。平均してハイ20W/本、ミドル15W/本の伸び。
秋までトラック公式記録取れる機会はなさそうだが、モチベ高くいこう。

草津では上手く立ち回って是非ともこのキツいトレーニングを生かしたい。ということで渋谷駅地下で集団走行のイメトレ。お姉さん、ハスって(かかと踏んで)ごめんなさい🙇
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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