FC2ブログ

Entries

練習報告

7/15
KISS at Base Training Ride (B)
62km TSS 95

さすがに4日連続レースはheavy。
ということで60kmをみんなでペース走。ひたすら集団にくっついて走る。たまに先頭で引く。先頭は300w越えで踏んでく。一回フラペチーノ飲みながら漕いでたら置いていかれてた。集団は42km/hぐらいで走っているので追いつくのに400w越えで踏んでなんとか追いつく。残り2kmでイギリス人が「したければスプリントすれば」的なことを言ったので集団活性化。最後もがいて終了。
明日はレースに出よう。

520km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/17383-27a898dd

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR