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練習報告

7/8 オフ
何もしてないです。
書くことないなぁと思いながらツール観てたら丁度ようつべにこの間の国体予選の動画を石山さんがあげてくれたので自分の1kmのラップタイムを計測してみた。
0-200が20秒58でした。そこから14"40 12"98 14"23 13"02でした。
3年前から思っていたがスタンが遅いです。極端に遅いです。その後のラップに関しては走っていて感じていたように全然垂れてないようです。ただ見るからに風の影響受けまくりなラップタイム。スタンの強化さえ出来ればもう少しB基準の兆しが見えてくるような気がします。スタンで突っ込めるだけの筋力が無くて回転数上がるまでに時間がかかっているのだと思う。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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