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練習報告

7/28

20分×2 レスト5分

教えてもらったメニューをやって見たが、設定パワーが高すぎて2本で限界だった。心拍数的には狙いどおりだったのでOK。他のやつも教えて頂いたので今度試してみる。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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