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練習報告

6月29日土曜日

ワットバイク20分×2
1本目は200w、2本目は150w
時々高回転を入れたり、最後1分だけ負荷をかけたりして、疲れを溜めないよう調整。Bがほしい。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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