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流し

6/28 鶴見川 寺家あたり 30km

前日のスクワットのダメージが中々だったのでふわっと流しに行った。
50kmほど流すつもりだったが湿度が高く不快指数高め、まるで亜熱帯、前言撤回、早々撤退。


テレ東の「ハイパーハードボイルドグルメリポート」が超絶イチオシ。アマゾン・ネッフリにも最近上がったのでぜひ。youtubeにも期間限定で上がってます。

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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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